כושר ובריאות


הכל מתחיל במערכת היחסים שלנו עם כוח הכבידה. הוא תמיד מושך למטה ואנחנו ב- 100% מזמן העירות שלנו מושכים כנגדו. בין אם בישיבה או עמידה אנו מושכים משהו איפשהו, כדי שלא נצנח לקרקע. באופן טבעי מערכת התנועה שלנו מפתחת עם השנים מערכת יחסים עם כוח הכבידה. המופע הפיזי של מערכת היחסים הזו הוא היציבה הנרכשת שלנו. כולנו מושכים כל הזמן כנגד הקרקע, מתחזקים איפה שמתחזקים, נחלשים איפה שנחלשים ופשוט ממשיכים במסע. 

 

אז עכשיו זה ברור. אם אנחנו רוצים שהמסע יעבור טוב יותר כדאי שניתן לגוף כלים. בדיוק כאן כושר ובריאות נכנסים לתמונה. אם ניתן להם שם אחד זה יהיה פונקציונאליות. היכולת שלנו להפוך את מערכת התנועה לכלי מול כוח הכבידה. החיזוק של השרירים צריך להיות במידה מתאימה לדרישה היומית ואולי קצת יותר, הגמישות של המפרקים צריכה להתאים למעברים נוחים של הגוף בין תנועה לתנועה. הנשימה צריכה להיות בתפקוד מודע וגם שריריי הליבה. בקיצור נראה שהכלי הזה דורש הרבה משאבים. בנינו.. זה די נכון, אבל זה גם קריטי.


בקרו בערוץ היוטיוב וצפו בעשרות סרטונים המסייעים להקלה בכאבים

 

בכאב כרוני חשיבות הפונקציונאליות עולה מדרגה. הרגלי השימוש בגוף נמצאים בהכרח במקום לקוי. הכאב היחיד (ולעתים יותר) מוביל אותנו לשימוש זהיר ומוגבל. היחסים עם כוח הכבידה מתעוותים בחסות הכאב. אם הכלי לא יקבל ארגון המערכת תמשיך לקרוס בדרכה.

בטיפול יציבה אנחנו רואים בפונקציונאליות כאמצעי הכרחי וע"י אבחון נכון ותהליך טיפולי מותאם מעודדים את הגוף לשוב לתפקוד נכון יותר. מצטיידים בכלי להמשך הדרך.

 
 
 
 
טיפול בכאבי גב | כאבים בגב תחתון | כאבים בצוואר | גב תפוס | פריצת דיסק | דלקת בגב | טיפול יציבה | יוגה ברמת גן | פילאטיס ברמת גן | טיפול נפשי |
טיפול זוגי | פסיכותרפיה גופנית | עיסוי | פסיכותרפיה גופנית | ביוסינתזה | פעילות גופנית בריאה | המלצות | שאלות ותשובות | אודות הקליניקה |