כאבים בצוואר

סובל מכאבים בצוואר?
יש לכך פתרונות!


הידעת: כאבים בצוואר עשויים להשפיע על הגוף כולו
ולגרור שרשרת של בעיות וכאבים.
לשיחת ייעוץ חינם התקשר 050-6788872 או השאר פרטים ונחזור אליך בהקדם
 
בין הגורמים לכאבי צוואר


 
שרירים תפוסים הנטייה לכווץ את שריריי הצוואר נפוצה בקרב אלו היושבים מול מחשב או אלו המרימים חפצים כבדים וזאת בעיקר עקב תפקודי השכמות.


ליקויי יציבה בגב עליון 
יציבה לקויה באזור הגב העליון תגרור בעיות צוואריות חוסר איזון בשריריי הצוואר. אזור זה מכיל הרבה קבוצות שרירים קטנות שמטרתם הינה לאפשר תנועתיות עשירה. יחד עם זאת ריבוי השרירים הקטנים מגביר את הסיכוי לחוסרי איזון באזור ומשם ללחץ על החוליות. במקרים מסוימים יוביל הדבר אף לכאבי ראש ומיגרנות.

פציעה / תאונה
בשל המבנה העדין של האזור הנטייה לפציעות כגון פריצת דיסק / תסמונת צליפת שוט ועוד גבוהה... במקרים כאלה מומלץ להתייעץ עם רופא מומחה ולקבל חוות דעת להמשך תהליך טיפולי.



איך לטפל בכאבי צוואר לבד?

כפי שהוזכר קודם לכן, כדי לטפל בצוואר יש להתייחס לגב העליון ולשפר את התפקוד באזור. מלבד זאת, מומלץ להקפיד על מתיחות לשרירי הצוואר ואפילו חימום האזור (לא במקרים של דלקתיות).  בסטודיו להרגיש תוכלו לקבל את כל הכלים הנחוצים לשיפור תפקוד האזור ובכלל.
 
          
          
                      לעוד סרטונים ותרגילים לחץ כאן  
                                             
                                                              
 
הידעת?
 
הצוואר מורכב משבע חוליות הקטנות בגודלן מיתר חוליות עמוד השדרה, ומגשרות בין הגב העליון לבין הגולגולת. כפי שניתן לראות באיור, הצוואר מורכב גם מהרבה קבוצות שרירים קטנות. 
   
בשל מבנה החוליות והשרירים באזור ובהנחה שאין לקויי יציבה ובעיות תפקוד, יהנה האדם מתנועתיות עשירה לכל הכיוונים. למעשה הצוואר נועד לספק לאדם תנועה ערה וזריזה כדי להתמצא בשטח בו הוא נמצא. 

כדאי לדעת שנטייה להתכווצויות שרירים באזור זה הינה נפוצה וגוררת שינויים מהותיים בהחזקת הראש. יחד עם זאת להתארגנות הגב העליון ישנה השפעה גדולה על הצוואר. במקרים רבים בכדי לטפל בצוואר מומלץ לאזן את הגב העליון.

קשר רגשי אזור זה משויך לצ'אקרה החמישית (צ'אקרת הגרון) ומתייחס לגשר שבין הראש החושב לבין הגוף הזז והרגשות. בעיות באזור זה עשויות להופיע אצל אנשים הנוטים להיות מחושבים מאוד, ריאליים ורציונאליים.   

     


                                                                   

 
 
 
 
טיפול בכאבי גב | כאבים בגב תחתון | כאבים בצוואר | גב תפוס | פריצת דיסק | דלקת בגב | טיפול יציבה | יוגה ברמת גן | פילאטיס ברמת גן | טיפול נפשי |
טיפול זוגי | פסיכותרפיה גופנית | עיסוי | פסיכותרפיה גופנית | ביוסינתזה | פעילות גופנית בריאה | המלצות | שאלות ותשובות | אודות הקליניקה |